Люмбаго (поясничный прострел) причины, симптомы, способы лечения


Бывает так, что, подняв тяжесть, поскользнувшись или неловко повернувшись мы чувствуем резкую боль в области поясницы. Такой прострел есть не что иное, как люмбаго – заболевание, характеризующееся защемлением нерва, отходящего непосредственно от спинного мозга.

О чем же свидетельствуют приступы люмбаго

Наш организм дискомфортом, болью пытается подсказать, что есть проблема. Такой сигнал тревожнее – чем боль острее. Болезненные ощущения в спине, особенно в поясничном отделе зачастую являются следствием хронических, продолжающихся годами недомоганий. Мы из-за своей псевдо занятости, невежества не обращаем на них внимания. Когда возникают серьезные осложнения, наш мозг просто кричит.

Наиболее подвержены люмбаго мужчины 35-45 лет и более старшего возраста. Болезнь начинается с незаметных симптомов, со временем они нарастают, переходя в мучительную боль. Человеку трудно разогнуться, присесть, лечь, его скручивает в вынужденной позе. Малейшее движение сопровождается резкой болью. Приступ может длиться несколько минут, а может затянутся и до нескольких дней.

Причины заболевания

Неприятный, болезненный приступ часто является результатом переохлаждения, особенно в области поясницы. Он может быть проявлением радикулита, других болезней позвоночного столба. Люмбаго обычно провоцируют:

  • избыточное напряжение в мышцах при физической нагрузке;
  • длительное пребывание не сквозняка, в холодном помещении, на улице;
  • поднятие тяжестей из положения наклона;
  • продолжительное пребывание в неудобной, статической позе, преимущественно сидя (во периоды сна, за компьютером, на работе).

Эпизодические болевые ощущения в спине зачастую не замечают, надеясь на их случайность. Однако, первые симптомы со временем повторяются, периоды между ними сокращаются, каждый следующий сопровождается затяжными, сильными болями. Замечая тревожные сигналы организма человек принимает решение – пройти обследование, чтобы выбрать правильный метод лечения.

Диагностика люмбаго

Предварительно поясничное люмбаго диагностируют по внешним признакам – это неподвижность в зоне поясницы, резкая изнуряющая боль. Кроме всего отмечается характерная боль в голове. Чтобы установить диагноз, исключить иные заболевания применяют рентгеновское исследование позвоночника, кроме того показана компьютерная томография. Такие обследования практически всегда выявляют у заболевшего целый ряд нарушений в организме, среди которых:

  • остеохондроз;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • невралгия, спондилез и другие болезни.

Люмбалгия часто возникает при остеохондрозе. Изменения в структуре позвоночника, деформированный, смещенный диск давит на корешковый нерв, который болезненно реагирует. Если заболевание своевременно не диагностировать, не лечить, оно постепенно прогрессирует, грозит появлением межпозвоночных грыж и даже выпадением диска.

Таким образом, сделаем вывод, что люмбаго – это грозный симптом, свидетельствующий не о начальной стадии остеохондроза, а о более поздней, возможно с грыжей.

Когда развивается люмбаго с ишиасом

Когда прогрессирующий поясничный остеохондроз распространяется на область крестца – характер болей меняется, они уже чувствуются в области таза, крестца и ниже. Прострелы отдают через ягодицу в ногу. Боль в крестце называют ишиас. Нарастающие приступы характеризуют как люмбаго с ишиасом и называют люмбоишиалгией. Такое заболевание легко диагностировать при следующих симптомах:

  • сильная боль в пояснице, которая отдает в ягодицу, пах, нижние конечности;
  • болезненные ощущения, нарастающие при повороте туловища, наклоне, даже при смехе, при кашле и при чиханье.

Важно знать, что подобные болезненные приступы могут спровоцировать сколиоз, если перекрученный недомоганием человек инстинктивно принимает облегчающую страдания позу. Теперь понятно, почему так важно начать своевременное лечение.

Лечение люмбаго

Чтобы снять острую боль рекомендован строгий постельный режим, полный физический покой. Когда больной находится в состоянии покоя мышцы позвоночника расслабляются, болезненные ощущения стихают. Постель заболевшего должна быть ровной, жесткой, целесообразно лежать на спине с согнутыми ногами. Это помогает расслабить крупные мышцы вдоль позвоночника.

Медикаментозное лечение заболевания проводят по индивидуальной программе. При болевом приступе на протяжении 3-5 дней назначают успокаивающие, обезболивающие, противовоспалительные препараты, такие как Кетопрофен, Ренальган, Мидокалм, Сирдалуд. Хорошо себя зарекомендовала новокаиновая блокада.

Для местного обезболивания применяют мази, согревающие гели – Финалгон, Капсикам, Диклофенак, Кетонал, Найз. Они снимают напряжение с мышц, обладают отвлекающим действием.

Когда острые симптомы болезни исчезли, пациенту показан курс лечебной физкультуры, массаж, иглорефлектотерапия, магнито-, электростимуляция, другие физиотерапевтические процедуры. В периоды ремиссии огромную пользу приносит санаторно – курортное лечение с курсом грязевых процедур, радоновых и сероводородных ванн. Любое лечение должно быть направлено на то, чтобы не просто устранить боль, а на то, чтобы вылечить болезнь.

Польза ЛФК

Комплекс лечебной гимнастики поможет укрепить мышцы спины, понизить давление грыжи на нервные корешки, улучшить кровообращение. Приведем несколько упражнений, которые смогут помочь:

  1. Лежа на спине согните ноги в коленях, обхватите их руками. Подтягивайте колени к груди, тем самым вытягивая поясницу.
  2. Станьте на четвереньки, ладони ровно под плечами на полу. Вдох — спина округляется, выдох — поясница стремится вниз.
  3. Лежа на спине поднимайте прямую ногу и противоположную ей руку вертикально вверх одновременно, задержитесь в таком положении 3-5 секунд.

Сделайте как минимум 10 подходов.

Самостоятельно любую патологию позвоночника лечить небезопасно. Многие люди даже не подозревают, что острые боли не любят горячих процедур. Идти в баню, лежать в горячей ванной, самостоятельно делать массаж в такой период противопоказано. Это не только усугубит воспалительный процесс, а может стать для организма губительным.

С целью профилактики:

  • не допускайте переохлаждения;
  • спите на боку – в таком положении позвоночник максимально расслаблен;
  • рабочее место должно быть по максимуму комфортным, стул с подлокотником, подголовником, они разгрузят мышцы плечевого пояса;
  • автомобильное сидение должно быть подстроено под наивысший комфорт для спины;
  • понимая тяжести сначала сгибайте ноги в коленях, а потом выпрямляйте спину;
  • при переноске тяжестей, распределяйте нагрузку на обе руки.

Массаж при люмбаго

Массаж наиболее эффективен в восстановительный период, когда острая форма болезни миновала. Массажные техники направлены на восстановление кровоснабжения в хряще межпозвоночного диска, его способности получать кислород, питательные вещества. Правильно выполненный массаж на самых ранних стадиях люмбаго позволит снять излишнее напряжение в мышечных волокнах, своевременно устраняя болевой синдром. Как любое лечение, массаж нужно доверить профессионалу, который знает, как помочь, а не навредить нашему здоровью.

Позвольте себе роскошь – быть здоровым!

Профессионалы реабилитационного массажного центра «Здоровье» предлагают комплекс процедур, которые окажут оздоравливающее действие на организм, навсегда помогут забыть о болезнях без дорогостоящих лекарственных препаратов. Мы применяем безопасные, проверенные временем методики, которые излечили, сделали счастливыми наших пациентов – взрослых и детей. Знакомьте с нами ближе, смотрите наши видео. Мы ответим на любые вопросы, которые вы зададите в своем письме он-лайн. Будем очень рады видеть Вас в своем Центре! Здоровья Вам и радости на долгие годы!

Комментарии: